【原文】

衡门之下(1)，

可以栖迟(2)。

泌之洋洋(3)，

可以乐饥(4)。

岂其食鱼，

必河之鲂(5)？

岂其取妻(6)。

必齐之姜(7)？

岂其食鱼，

必河之鲤？

岂其取妻，

必宋之子(8)？

【注释】 　　

　　①衡门：横木做成的门，指简陋的居所。②栖迟：居住休歇。 ③泌：泉水。洋洋：水流不息的样子。④乐：疗救。⑤鲂（fang）： 鱼名。(6)取：同“娶”。(7)齐之姜；齐国姓姜的女子。(8)宋之子： 宋国姓子的女子。

【译文】

木门简陋的住所，

可以当作安身处。

泉水流淌不停息，

可以止渴还充饥。

难道想要吃鱼时，

定要吃那黄河鲂？

难道想要娶妻时，

定要娶那姓姜女？

难道想要吃鱼时，

定要吃那黄河鲤？

难道想要娶妻时，

定要娶那姓子女？

【读解】

　　食有鱼，可见不是平民百姓所能过的生活。然而，食有鱼便 知足，不求高档昂贵奢侈，却是在无止境的欲望面前知止知足知 乐，亦属不多见。

　　在掉进欲壑不能自拔与知止退而求其次之间作选择的话，选 择后者的人不会占多数。欲壑难填，道出了人心的贪婪和弱点。掉 进欲壑，是异化的开始，是自投罗网和自我放纵。知止而退，是 拯救的开始，是自救和自我解放。

　　知足常乐，安贫乐道，多数人都难以做到。没有富的，拼命 想富。已经富了的，拼命想更富。没做官的，一心想做官。已经 做了官的，一心想官帽更大。殊不知，“因嫌纱帽小，致使锁枷扛。”

　　要想得救，唯有靠自己，他人帮不了任何忙。正如染上毒瓜 要想戒毒，虽然可以强制，最终还得靠自己痛下决心，洗心革面， 断绝欲念。知足常乐，已不仅仅是一种自我安慰，更不只是对贫 穷窘困者而言；富贵者同样也当设立这样的警戒线。越过警戒线， 是无边苦海；固守在警戒线内，便是自我解放。