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作者：瓦尔特·惠特曼
　　需要改革吗？那得通过你吗？
　　所需要的改革愈大，你为了完成它而必须具备的人格也愈大。
你哟！你没看见吗，如果有清洁而可爱的眼睛、血液、面容，
　　那多么管用？
你没看到那会多好，如果有这样一个身体与灵魂，你走进人群
　　时便带来一种欲望和权威的气氛，让每个人都对你的人格
　　印象根深？
有吸引力的人啊！浑身上下的磁性啊！
　　去吧，亲爱的朋友，必要时抛弃其他的一切，
　　从今天起使自己习惯于勇敢，真实，自尊，明确，振奋，不要
休息，直到你本身人格的自我立定脚跟，获得公认。